EThanthi | Tamil news | Daily news | Health News | செய்திகள்: yoga

Ticker

10/recent/ticker-posts

EThanthi

Header Ads Widget

Showing posts with the label yogaShow All
மலச்சிக்கல் பிரச்சனை இந்த முத்திரை பயிற்சி செய்யுங்கள் !
தோப்புக்கரணம் போடுவதால் இத்தனை நன்மைகள் கிடைக்குமா?
முதுகுத்தண்டு நன்கு செயல்பட ஹாலாசனம் பயிற்சி | Halasana !
நம் உடலை புத்துணர்ச்சியுடன் வைத்துக் கொள்ள யோகா செய்யுங்கள் !
மர்ஜார்யாசனம் செய்வது - பூனை போஸ் !
விபரீதகரணி ஆசனம் செய்வது - கால்களை மேலே வைக்கும் போஸ் !
உத்திட்ட திரிகோணாசனம் செய்வது எப்படி?
சுறுசுறுப்பாக இருக்க நடராஜ ஆசனம் செய்யுங்கள் !
பாலாசனம் - பாலா என்றால் குழந்தை !
யோகாசனம் உடற்பயிற்சி இரண்டுக்கும் வேறுபாடுகள் !
உடற்பயிற்சி செய்ய‍ விரும்புவோர் கவனிக்க‍ வேண்டியது !
உடல் எடையைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்கும் ஆசனங்கள் !
ஜீரண சக்தி பெற ஹஸ்தபாடாசனம் | Hastapadasana !
கால்கள் வலுப்பெற வாட்டாயானாசனம் பயிற்சி | Vattayanasanam !
முதுகுவலி நீங்க உட்கடாசனம் பயிற்சி | Utkatasanam !