health
பிரிஸ்க் வாக்கிங் தரும் பலன் என்ன? தெரியுமா?
அதிகாலையில் நடைப்பயிற்சி செய்பவர்களுக்கு இதயத்தில் ரத்த ஓட்டம் சீராக இருக்கும். இவர்களுக்கு இதய நோய்கள் வரும் வாய்ப…
April 20, 2026
Read Now
health
health
மரபணு உணவுப் பொருளை கண்டறிவது எப்படி?
பச்சையான காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை சாப்பிடுவது நல்லது. ஆனால் தற்போது விற்கப்படும் பல காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் மரபணு…
April 20, 2026
Read Now
health
இட்லி, தோசை மாவு கடையில் வாங்குவது நல்லதா? கெட்டதா? விழிப்புணர்வு !
என்ன தலைப்பை பார்த்து பயந்து விட்டீர்களா, ஆம் பரோட்டா மைதாவினால் செய்த பன்டம் அதில் உள்ள கெமிக்கல் உடம்புக்கு நல்லது அ…
November 04, 2025
Read Now
health
மன நிம்மதியும் ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்துவது எப்படி?
அந்த வீட்டுப் பெண் எப்போதும் வேலைப் பளுவின் காரணமாகவும், குடும்ப உறுப்பினர்கள் பற்றிய அக்கறையினாலும் ஒரு வித பதற்றத்தோட…
November 04, 2025
Read Now
health
உடல் பருமனைக் குறைக்கும் லவங்கப் பட்டை !
லவங்கப் பட்டையில் உள்ள Cinnamaldehyde என்கிற எண்ணெய்ப் பொருள், உடல் கொழுப்பை அதிகரிக்கும் செல்களுக்கு எதிராக செயல்பட…
November 02, 2025
Read Now
health
கொலஸ்ட்ரால் அதிகமானால் முதலில் தெரியும் அறிகுறிகள்... விட்டுடாதீங்க !
கொலஸ்ட்ரால் என்பது நம் உடலின் செல்களில் காணப்படும் மெழுகு போன்ற பொருள். செல்களை உருவாக்கவும் சீரமைக்கவும் மற்றும் ஹார்ம…
October 26, 2025
Read Now
health
தொப்புளில் ஏன் எண்ணெய் விட வேண்டும்? தெரியுமா?
நம் தொப்புள் என்பது நம்மை படைத்தவர் நமக்கு கொடுத்துள்ள அற்புத பரிசு. 62 வயது முதியவர் ஒருவருக்கு இடது கண் பார்வை மிக மோ…
October 26, 2025
Read Now
health
நாம் சாப்பிடும் பொருள் உண்மையில் ஐஸ்கிரீம் தானா?
வீட்டிலும் வெளியிலும் தகிக்கிற வெயிலுக்கு நாளெல்லாம் நாக்கைச் சுழற்றி ஐஸ்கிரீமைச் சாப்பிட்டுக் கொண்டிருந் தாலும் வெம…
October 23, 2025
Read Now
health
ப்ராய்லர் கோழிகள் நன்மையா தீமையா?
மீண்டும் மீண்டும் ஒரே பொய்யை சொல்லிக்கொண்டே இருந்தால் உண்மையாகி விடும் என்ற கோயபல்ஸ் தியரியை உபயோகித்து தொடர்ந்து ப்ர…
May 01, 2024
Read Now
.jpg)
health
கட்லா மீன் சாப்பிடுவதல் உண்டகும் நன்மைகள் தெரியுமா?
அசைவ உணவுகளில் மட்டன், சிக்கனை விட மீன் தான் மிகவும் சத்தானது. மீன்களில் பல வகைகள் உள்ளன. அதில் மிகவும் சுவையான மற்றும்…
April 17, 2024
Read Now
health
நம் உடல் வியர்வை தரும் நன்மைகள் !
மனித உடலில் எந்த இடம் வேர்க்காது? சிலர் நினைக்கின்றனர் வியர்வை என்பது அழுக்கு உடல் நலத்துக்கு கேடு என்று. ஆனால் உ…
April 17, 2024
Read Now
