EThanthi | Tamil news | Daily news | Health News | செய்திகள்: yoga

EThanthi

Header Ads Widget

Showing posts with the label yogaShow All
யோகா எப்போது செய்ய வேண்டும்? | Yoga !
தோள் பட்டைகள் வலுப்பெற லோலாசனம் | Lolasanam !
நாள் முழுவதும் சுறுசுறுப்பாய் இயங்கிட !
ஆரோக்கியமான தைராய்டு சுரப்பிக்கு சர்வங்காசனம் பயிற்சி !
மலச்சிக்கல் பிரச்சனை இந்த முத்திரை பயிற்சி செய்யுங்கள் !
தோப்புக்கரணம் போடுவதால் இத்தனை நன்மைகள் கிடைக்குமா?
முதுகுத்தண்டு நன்கு செயல்பட ஹாலாசனம் பயிற்சி | Halasana !
நம் உடலை புத்துணர்ச்சியுடன் வைத்துக் கொள்ள யோகா செய்யுங்கள் !
மர்ஜார்யாசனம் செய்வது - பூனை போஸ் !
விபரீதகரணி ஆசனம் செய்வது - கால்களை மேலே வைக்கும் போஸ் !
உத்திட்ட திரிகோணாசனம் செய்வது எப்படி?
சுறுசுறுப்பாக இருக்க நடராஜ ஆசனம் செய்யுங்கள் !