EThanthi | Tamil news | Daily news | Health News | செய்திகள்: yoga

EThanthi

Header Ads Widget

Showing posts with the label yogaShow All
தோள்பட்டை தசை வலுப்பெற தூவிகோனாசனம் ! #Tuvikonacanam
உங்கள் தசைகளை வலுவாக்க விரும்புகிறீர்களா?
நீங்கள் பிட்டாக இருக்கிறீர்களா? தெரிந்து கொள்ள !
சுரப்பிகள் சரியாக செயல்பட ஏக பாத சிரசாசனம் !
கழுத்து வலிக்கு மத்யாசனம் பயிற்சி !
தொடை மற்றும் பின்பக்க சதையை குறைக்க !
உடற்பயிற்சி செய்வதால் ஏற்படும் நன்மை !
சிறுநீர்க் கசிவுக்கு சிம்பிள் தீர்வு... கெகல் பயிற்சி !
முதுகு எலும்பை பலப்படுத்த கூடிய மண்டூகாசனம் செய்வது எப்படி?
வயிறு குறைய அப்டாமினல் க்ரன்சஸ் !
நீச்சல் அடிப்பதால் உண்டாகும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் என்ன?
மன சஞ்சலத்தை போக்கும் தியானம் செய்யும் முறை !
சவாசனம் பயிற்சி செய்வது எப்படி? #Shavasana
நினைவுத்திறன் அதிகரிக்க ஹாகினி முத்திரை !