health
நீங்கள் நள்ளிரவில் சாப்பிடும் பழக்கம் உள்ளவரா? உஷார் !
இரவு நேர உணவை சாப்பிட்ட பிறகும் நள்ளிரவில் சாப்பிடுவது தவறான பழக்கம் ஆகும். இவற்றை எந்தெந்த அறிகுறிகள் மூலம் கண்டுபிடிக…
May 25, 2023
Read Now
india
10 பேருடன் தொடர்பு.. கழுத்தை நெறித்து கொன்ற கணவன் !
விவாகரத்து செய்ய முயன்ற கணவனிடம் நான் உன் கண்ணெதிரிலேயே 10 ஆண்களுடன் உடலுறவு கொள்வேன் உன்னால் என்ன செய்ய முடியும் என…
May 25, 2023
Read Now
debate
மன நிம்மதியும் ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்துவது எப்படி?
அந்த வீட்டுப் பெண் எப்போதும் வேலைப் பளுவின் காரணமாகவும், குடும்ப உறுப்பினர்கள் பற்றிய அக்கறையினாலும் ஒரு வித பதற்றத்தோட…
May 25, 2023
Read Now
yoga
தோள்பட்டை தசை வலுப்பெற தூவிகோனாசனம் ! #Tuvikonacanam
செய்முறை: 1. கால்களுக்கிடையே ஒரு அடி இடைவெளியிருப்பது போல் நிற்கவும். விரல்களைக் கோர்த்து, கரங்களைப் பின்பக்கமாக …
May 25, 2023
Read Now
yoga
உங்கள் தசைகளை வலுவாக்க விரும்புகிறீர்களா?
நீங்கள் தசையை உருவாக்க விரும்புகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் வாழ்க்கை முறையில் சில மாற்றங்களைச் செய்வதன் மூலம் தசை வெகுஜனத்…
May 24, 2023
Read Now
