health
அதிக குளிரில் இருந்து பாதுகாத்து கொள்வது எப்படி? - ஆலோசனைகள் !
"வெயில் காலத்துல பேஃன் போடாமா தூங்க முடியல, குளிர் காலத்துல பேஃன் ஆஃப் பண்ணா கொசுக் கடிக்குது குளிர் தாங்க முடி…
January 07, 2019
Read Now
health
health
சிறுநீர் கழிப்பது பற்றி பெரிதாக அறியாத உண்மைகள் !
நம் உடலில் தேவை யானவற்றை ஊட்டச் சத்தாக, கொழுப்பாக பிரித்து எடுத்த பிறகு, வேண்டாத வற்றை உடல் மலமாகவும், சிறுநீராகவும் வெ…
January 04, 2019
Read Now
health
வெயிலைச் சமாளிக்க உங்களுக்காகவே சில டிப்ஸ் !
கோடை காலத்தில் வெயில் அதிகமாக இருக்கும். வெயிலின் தாக்கத்தில் இருந்து தப்பிக்கவும் உடலை ஆரோக்கி யமாக வைத்திருப் பதற…
December 27, 2018
Read Now
health
இனி உலகில் கொசு என்ற உயிரினமே இருக்காது !
கொசுக்கடி ஒன்று போதும் இந்த உலகை வெறுக்க வைப்பதற்கு. நீர் மாசடைவ தால் உருவாகும் கொசுக்கள் 13 – க்கும் அதிகமான உயிர் கொ…
December 20, 2018
Read Now
health
தாமிரம் ஏன்? எதற்கு? எவ்வளவு?
மிகக் குறைந்த அளவில் தேவைப்படும் தாது உப்புக்களுள் ஒன்று தாமிரம். ஆனால், ரத்தச் சிவப்பணு உற்பத்தி முதல் சீரான இத…
December 12, 2018
Read Now
health
மழைக் காலத்தை எதிர்கொள்வது எப்படி?
வெயில் காலத்தை கூட நாம் தாங்கிக் கொள்ளலாம். ஆனால், மழைக் காலத்தில் ஏகப்பட்ட சிக்கல் களை நாம் சந்திக்க நேரிடும். …
December 09, 2018
Read Now
health
தூக்கத்தில் எழுந்தால் நினைவுத்திறன் பாதிப்பு ஏற்படும் !
தூக்கத்தில் அடிக்கடி எழுந்தால் நினைவுத் திறன் பாதிக்கும் என ஸ்டான் போர்டு பல்கலைக்கழக ஆய்வில் தெரிய வந்துள்ளது. பக…
December 09, 2018
Read Now
health
இரவு தாமதமாக உணவு உட்கொண்டால் !
நம்முடைய முன்னோர்கள் அறிவுறுத்திய படி Early To Bed Early To Rise என்பது தான் சரியான வாழ்க்கை முறை. ஆனால், இன்றைய நமது …
March 15, 2018
Read Now
health
குளிர் காலத்தில் சளித் தொந்தரவு - தவிர்க்க வேண்டிய உணவு !
மார்கழிப் பனியில் மண்ணும் குளிரும்; தைப் பனியில் தரையும் குளிரும்' என்பது முன்னோர்கள் வாக்கு. இதை மெய்ப்பி…
January 23, 2018
Read Now
health
தேங்காயில் உள்ள சத்துக்கள் என்ன?
தேங்காயில் உள்ள ஃபேட்டி ஆசிட் (Fatty Acid) உடலில் உள்ள கெட்ட கொழுப்பைக் கரைக்கிறது. உடல் எடையைக் குறைக்கிறது என்று சம…
December 09, 2017
Read Now
health
சளி உறைந்திருப்பவர்களுக்கு அருமருந்து மஞ்சள் பால் !
தொடர்ந்து இருமிக் கொண்டி ருப்பவர்களு க்கும், நெஞ்சில் சளி உறைந்தி ருப்பவர்க ளுக்கு மான அருமருந்து தான் மிளகு, மஞ்சள் …
November 26, 2017
Read Now
