சொரியாசிஸ் தவிர்க்க வேண்டியவை !





சொரியாசிஸ் தவிர்க்க வேண்டியவை !

H.FAKRUDEEN ALI AHAMED, BE (MECH),.
By -
சொரியாசிஸ் என்பது தோல் அழற்சி நிலையாகும். இதை மீன் செதில் படை என்றும் அழைக் கலாம். சொரியாசிஸ் தோலில் உள்ள செல்கள் வேகமாக இறப்பதன் மூலம் உண்டாகிறது.
சொரியாசிஸ் தவிர்க்க வேண்டியவை !
இதன் விளைவாக தோல் தடித்து மீன் செதில் போன்று இறந்த செல்கள் உதிரும், புரையோடும். 

தோலிலுள்ள பல சிறு இரத்த நாளங்கள் வீங்கி விடுவதால் தோல் சிவப்பு நிறமாகக் காணப்படும். 

சொரியாசிஸ் என்பது தோலில், மீன் செதில் போன்று இறந்த செல்கள் உதிர்ந்து விழும் புரையுடன் கூடிய வெண்மை / சிவப்பு திட்டுகளாக (Silver Scaly patches) காணப்படும். 
உடலின் எந்தப் பாகத்தில் வேண்டு மானாலும் வரலாம். முழங்கை, முழுங்கால் மூட்டு, முதுகு, தலையுச்சி முதலிய பாகங்கள் பொதுவாக பாதிக்கப்படும். 

சொரியாசிஸ் தொற்று நோயல்ல.  இது மற்றவர் ளுக்கு பரவாது சுகாதார குறைவு காரணமாக இது ஏற்படாது.

சொரியாசிஸ் மரபு காரணம் மற்றும் சுற்றுச் சூழல் நிலை இவற்றின் பாதிப்பினால் ஏற்படுகிறது என்று நம்பப் படுகிறது. 
சொரியாசிஸ் தவிர்க்க வேண்டியவை !
சொரி யாசிஸால் பாதிக்கப் படுபவர் களில் 25% பேர் சொரியாசிஸ் நோயுடைய குடும்பத்தி லிருந்து வந்தவர்களே, சிலருக்கு மரபு நிலை காரண மாகிறது. 
உடல், மன அழுத்தங்கள், குரல்வளை தொற்று, ப்ளூ, ஸ்டீராய்ட் ஹார்மோன்ஸ், சில ஆண்ட்டி ஹைபர் டென்சிவ் போன்ற 

சில மருந்துகள், சொரியா சிஸை மேலும் மோசமாக்கும். குடிபழக்கம், புகை பிடித்தல் சொரியா சிஸை மோசமாக்கும். 

சொரியாசிஸ் நோயாளி களுக்கு மூட்டு வலிகளும், வீக்கமும் வரலாம். 

சொரியாசிஸ் விரல் களையும், கால்விரல் நகங் களையும் தாக்கி, சிறு குழிகளையும், கருமை நிறத்தையும், நகங்கள் தடிப்பையும், ஏற்படுத்தும். நகம் உடையலாம். 

சொரியாசிஸ் ஆண், பெண் இருவரையும் சமமாகத் தாக்கலாம். சொரியாசிஸ் எந்த வயதில் வேண்டுமானாலும் வரலாம். 

வழக்கமாக 20-வது வயதில் தாக்கத் தொடங்கும். பிறப்பி லிருந்தும் முதிய வயதிலும் கூட இது வரலாம். 

ஒரு முறை சொரியாசிஸ் வந்ததும், குறைதல், தணிதல், அதிகரித்தல் என பல்வேறு நிலை மாற்றங்கள் ஏற்படும். சொரியாசிஸ் நோயாளிகள் செய்யக்கூடாதவை,

சொரியாசிஸ் தவிர்க்க வேண்டியவை !
செய்ய வேண்டியவை : 

தோலைச் சொரியாதீர்கள். ஏனெனில் இது குண மாவதைத் தாமதப் படுத்தும். 

ஹோமியோபதி மருந்துகள் வேலை செய்து விளைவுகள் காட்ட பல வாரங்கள் ஆகுமாதலால் மருத்து வத்தை விரைவில், இடையில் நிறுத்தி விடாதீர்கள். 

சொரியாசிஸைக் கட்டுப் படுத்த தரப்பட்ட மருந்து களையும், மருத்து வத்தையும் திடீரென்று நிறுத்தி விடாதீர்கள். இதனால் நோய் இன்னும் மோசமாகும். 
மருந்து களை தொடர்ந்து சீராக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். தோலை எப்போதும் ஈரத் தன்மை யுடையதாக வைத்திருங்கள். 

அது நமைச் சலையும், அரிப்பையும், புரை ஏற்படு வதையும் தடுக்கும். 

சூரிய ஒளியில் இருப்பது பொதுவாக நல்லதே, ஆனால் அதிகமாக வெகு நேரம் இருப்பதால் வேர்க் குருக்கள் உண்டாகும். அதனால் சொரியாசிஸ் தீவிர மடையும்.

மன அழுத்தம் சொரியாசிஸை அதிகப் படுத்தும். அமைதியாக இருக்கவும், உடற் பயிற்சி செய்யவும், ஒய்வு எடுத்துக் கொள்ளவும்.
உணவு முறை : 

உணவு முறையை பொறுத்த வரை கீழே உள்ளதை மட்டும் தவிர்த்தால் போதும். 

பால் 

மது 

காளான் (இது பூஞ்சான் வகைகளை சேர்ந்தது. சொரியாசிஸ் அல்லாத வர்களும் இதனை உட்கொள்ள கூடாது என்பதே உண்மை.). 

உங்களுக்கு ஒவ்வாமை ஏற்படும் உணவு வகைகள். இதனை மட்டும் கடை பிடித்தால் போதுமானது. 
Tags: