நெய் சாப்பிட்டால் உடல் பருமன் ஏற்படும், உடலில் கொழுப்பு அதிகரிக்கும், அஜீரணம் ஏற்படும், ஜீரணமாக கால தாமதம் ஆகும்  என்று இக்கால ...

* அதிக அளவு நார்ச்சத்து எடுத்துக் கொள்ப வர்கள் வழக்கத்தை விடச் சற்று அதிக அளவு தண்ணீர் பருகலாம். * சமச்சீர் உணவை எடுத்துக் கொள்ள ல...

கடுமை யான வயிற்று வலியால் துடித்துக் கொண்டிருந்த 25 வயது இளம் பெண் ஒருவரைச் சென்னையைச் சேர்ந்த டாக்டரிடம் அழைத்துச் சென்றிருக் கிறார்கள். ...

பச்சையான காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை சாப்பிடுவது நல்லது. ஆனால் தற்போது விற்கப்படும் பல காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் மரபணு மாற்றம் செய்யப் பட்...

தக்காளி அன்றாட சமையலில் தவறாமல் சேர்க்கும் ஓர் உணவுப் பொருள் தான் தக்காளி. இந்த தக்காளியில் ஏராளமான நன்மைகள் அடங்கி யிருப்பது அனைவ ர...

நீங்கள் தூக்கத்தில் நெளிந்து கொண்டே இருக்கிறீர் களா அல்லது அடிக்கடி இரவில் விழிக்கி றீர்களா? உங்கள் வயிறு ஒருவித அசௌகரியத் துடனேயே இருக்கி...

லவங்கப் பட்டையில் உள்ள Cinnamaldehyde என்கிற எண்ணெய்ப் பொருள், உடல் கொழுப்பை அதிகரி க்கும் செல்க ளுக்கு எதிராக செயல்பட்டு உடல் பருமனைக் க...

‘நம்முடைய முன்னோர்கள் அறிவுறுத்திய படி Early To Bed Early To Rise என்பது தான் சரியான வாழ்க்கை முறை.  ஆனால், இன்றைய நமது அன்றாட செய...

விரல்களு க்கு அழகு சேர்ப்பது நகம். அது பெயர்ந் தாலோ, அடி பட்டாலோ ஏற்படும் வலி இருக்கிறதே... தாங்க முடியாதது;  வார்த்தை களில் வர்ணிக...

இரத்த அழுத்தத்தைக் குணமாக்கும் செலரி என்னும் அரிய காய்கறி செலரி (Celery) என்பது சாலட் கீரை வகையைச் சேர்ந்ததாகும். இதைச் சமைக் காமலேயே சாப்...

கசகசன்னு வியர்வையே பிடிக்காதா உங்களுக்கு? வியர்வை அசௌகரியம் அளிப்பது மட்டு மல்ல. அது நம் ஆரோக்கி யத்தின் வெளிப்பாடும் கூட. வியர்...