தண்ணீர் விரதம் நன்மை... தீமை !
இப்போது விரதம் என்ற பெயரில் சிலர் தண்ணீர் மட்டும் அருந்தி மாதத்தில் சில நாட்களோ அல்லது வாரத்தில் ஒரு நாளோ எதுவும் சாப்பிடாமல் விரதம் இருக்க...Read More
Showing posts with label health. Show all posts
Showing posts with label health. Show all posts
வாயைத் திறந்தால் நல்ல வாசம் வரும் !
ராகவனுக்கு மைசூரில் ஒரு ஐ.டி நிறுவனத்தில் வேலை. கணிசமான சம்பளம். வயது முப்பதைத் தாண்டி விட்டது. இருந்தும் அவன் திருமணத்துக்குத் தயங்குகிறா...Read More
லாக்டவுனில் வீட்டில் உள்ள பொருளைக் கொண்டு உடற்பயிற்சி செய்வது எப்படி?
இப்பொழுது பெரும்பாலான ஊர்களில் பொதுமுடக்கம் அமலில் உள்ளது. இதனால் மக்கள் வெளியில் செல்ல முடியாத நிலைமை உள்ளது. நீங்கள் முன்பு தினசரி ஜிம்ம...Read More
ஹேண்ட் சானிடைசர் பயன்படுத்துவதால் வரும் பிரச்சனைகள்?
ஹேண்ட் சானிடைசர்- இந்த வார்த்தையை நம்மில் பலர் சில மாதங்களுக்கு முன்பு வரை கேட்டிருக்க கூட மாட்டோம். ஆனால் கொரோனா நோய் பரவலுக்கு ப...Read More
குளிக்கும் போது முதல்ல தண்ணிய எங்க ஊத்துவீங்க சொல்லுங்க !
குளிக்கும் போது, ஆரம்பத்தில் ஒவ்வொருவரும் ஒவ்வொரு பகுதியில் நீரை ஊற்றி குளிக்க ஆரம்பிப்போம். இந்த செயல் ஒருவரது குணாதிசயங் களைக் கூறும் என...Read More
வைட்டமின் ஈ குறைஞ்சா என்ன ஆகும் தெரியுமா?
விட்டமின் ஈ என்பது நமது உடலுக்கு தேவையான ஊட்டச் சத்துக்களில் மிக முக்கியமான ஒன்றாகும். இது தான் நமது நோயெதிப்பு மண்டலத்தை வலுவாக்க பயன்படு...Read More
எல்லா நெஞ்சு வலியும் மாரடைப்பின் அறிகுறி அல்ல... !
சின்னக் குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை இன்று எல்லோருக்கும் நெஞ்சு வலி வருகிறது. மற்ற வலிகளைக் கண்டு பயப்படு கிறோமோ இல்லை யோ, நெஞ்சு வலி ...Read More
கொட்டாவி எமது சுறுசுறுப்பினை அதிகரிக்கும் !
நம்மோடு பேசிக் கொண்டிருப் பவர்கள் தொடர்ந்து உரையாடும் போதோ, நமக்கு சுவாரஸ்ய மில்லாத வேலையில் தொடர்ந்து ஈடுபட்டுக் கொண்டிருக்கும் வேளையில...Read More
ஞாபக மறதியை போக்கும் உணவுகள் !
இன்றைய பெரும் பாலானோருக்கு இருக்கக்கூடிய பிரச்சனை களுள் ஒன்று ஞாபக சக்தி குறைபாடு. நாம் உண்ணும் உணவில் உள்ள ஊட்டச்சத்து குறைபாடே இதற்கு மு...Read More
Subscribe to:
Posts
(
Atom
)
Feat
