குளிக்கும் போது முதல்ல தண்ணிய எங்க ஊத்துவீங்க சொல்லுங்க !
குளிக்கும் போது, ஆரம்பத்தில் ஒவ்வொருவரும் ஒவ்வொரு பகுதியில் நீரை ஊற்றி குளிக்க ஆரம்பிப்போம். இந்த செயல் ஒருவரது குணாதிசயங் களைக் கூறும் என...Read More
Showing posts with label health. Show all posts
Showing posts with label health. Show all posts
சிகரெட் பிடிப்பதை நிறுத்தினால் கிடைக்கும் நன்மைகள் !
சிகரெட் பிடிப்பதனை நிறுத்துவதற்கு பழக்கப் பட்ட பலருக்கும் ஒருவித அச்சம் இருக்கின்றது. ஆனால், உறுதியாய் முழு மனதாய் இதனை தைரியமாய் செய்யும்...Read More
ஆட்டிஸம் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும் பாதரசம் !
ஓர் ஆண்டில் இந்தியாவில் மட்டுமே 2 ஆயிரம் டன் பாதரசம் உலகின் வெவ்வேறு நாடுகளி லிருந்து இறக்குமதி செய்யப் படுகிறது. உலகில் இன்று பயன் படுத்த...Read More
வார நாட்களில் நடைப்பயிற்சி... வாழ்நாள் ஆரோக்கியம் !
உடற்பயிற்சி என்பது ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு மிகவும் அவசியம் தான். ஆனால், இயந்திரத் தனமான வாழ்க்கை முறைகளால் எல்லோராலும் உடற்பயிற்சி செய்ய ...Read More
காலையில் வெறும் வயிற்றில் இவற்றை சாப்பிடாதீர்கள் !
தினமும் காலையில் காபி குடிக்கா விட்டால் தலை வெடித்து விடும் அளவுக்கு பலர் காபி மற்றும் டீக்கு அடிமை யானவர்கள். ஆனால் காலையில் சூ...Read More
நடக்கும் மனிதனே நீண்ட நாள் வாழ்வான் !
நீண்ட தூரம் நடப்பவன் நெடுநாள் வாழ்வான் என்று ஒரு பழமொழி உண்டு. இன்றைய மனிதன் உடையைக் கவனிக்கும் அளவிற்கு நடையைக் கவனிப்ப தில்லை. ...Read More
இனிப்பில் இருக்கும் அபாயம் !
இனிப்பை விரும்பி சாப்பிடாத வர்கள் யார் தான் இருக்க முடியும்? காலையில் எழுந்தவுடன் குடிக்கும் காபியில் இருந்து இரவு படுக்கச் செல்லும் முன் ...Read More
ஆழ்ந்த தூக்கம் வேண்டுமா? இதெல்லாம் சாப்பிடாதீங்க !
நாள் முழுக்க வேலை செய்த களைப்பில் தூங்கலாம் என்று தலை சாய்த்திருப்பீர்கள். ஆனால், தூக்கமே வந்திருக்காது; சிந்தனைகள் மட்டும் கொசுவர்த்திச் ...Read More
தினமும் சிறிதளவு ஒரு கோப்பை மது ஆரோக்கியமா?
மருத்துவம் பற்றிய பல மூட நம்பிக்கைகள் காலம், காலமாக உண்டு. சாதாரண மனிதர்களிடம் காணப்படும் மூட நம்பிக்கை களை தாண்டி, மருத்துவ உலகிலும் சில ...Read More
புகை பழக்கத்தை நிறுத்த உதவும் பழங்கள் !
அப்போ இந்த பழக்கத்தை நிறுத்தவே முடியாதா என்று நிறைய பேர் குழம்பிப் போய் இருக்கிறார்கள். ஒரு பிரச்சினை இருந்தால் அதற்கு தீர்வும் கட்டாயம் இ...Read More
விளக்கேற்றும் எண்ணெயிலும் கலப்படம் !
அந்தக் காலத்தில் விளக்கு ஏற்றும் எண்ணெய் தயாரிக்க வேண்டிய மூலப்பொருள் களை விளைவிக்க மட்டுமே நூற்றுக் கணக்கான ஏக்கர் நிலங்களை கோவில் களுக்க...Read More
Subscribe to:
Posts
(
Atom
)
Feat
