Showing posts with label health. Show all posts
Showing posts with label health. Show all posts
சிகரெட் புகையை விட ஆபத்தானது ஊதுவர்த்தி புகை !
உங்களது வீட்டில் நறுமணம் பரவ வேண்டும் என்பதற் காகவும், தியானம் செய்யும் போதும், தெய்வங் களை வணங்குவதற் காகவும் ஊதுவர்த்தி ஏற்றுவீர்கள். ...Read More
நெட்டி முறித்தலால் என்னென்ன தீமைகள் வருகிறது?
வேலை செய்து கொண்டிருக்கும் போதே, விரல்கள், கழுத்து, இடுப்பு போன்ற பகுதிகளை வளைத்து `சொடக்கு' எடுக்கும் வழக்கம் பலருக்கும் இருக்கும். ...Read More
உங்கள் கல்லீரலை சுத்தமாக வைத்திருக்க?
மனித உடலில் இருக்கும் பல முக்கியமான உறுப்புகளில் ஒன்று கல்லீரல் ஆகும். கல்லீரல் பாதிப்பு உங்களின் ஆயுளை பாதிக்கும் என்று மருத்துவர்கள் கூற...Read More
ரத்த வகைகேற்ற உணவு எது?
காய்கறிகள் என்ற மரக்கறிகள் எளிதில் செரிக்க கூடியது. மனித உடலின் இயங்கு மண்டலத்திற்கு தேவையான சக்திகள் அனைத்தும் சைவ உணவில் அதிகமாகவே இருக...Read More
வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடக்கூடாத உணவுகள் !
சில உணவுப் பொருட்களை காலையில் வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடுவதை கண்டிப்பாக தவிர்த்து விடுவது உடலுக்கு மிகவும் நல்லது. சோடா : சோடாவி...Read More
கால்சியம் குறைபாடு உள்ளது என்பதை தெரிந்து கொள்ள?
கால்சியம் உடலில் குறைவாக இருந்தால் பல் மற்றும் எலும்பு பிரச்சனைகள் வரும் என்பது மட்டும் தான் தெரியும். ஆனால் அதையும் மீறி வேறு சில பிரச்சன...Read More
உடல் எனும் இயந்திரம் நாக்கு !
நாக்கு என்பது நம் வாய்த்தளத்தில் அமைந்துள்ள தசையாலான உறுப்பு. இதயம், கல்லீரல் போன்று உடலில் எலும்புகள் இல்லாத மற்றோர் உறுப்பு இது. ...Read More
கை கழுவுவது நம்முடைய அடிப்படை சுகாதாரம் !
இவ்வளவு நேரத்துக்கு கம்மியா கழுவுனா ஆபத்து தான். கையை கழுவ வேண்டும் என்பது நம்முடைய அடிப்படை சுகாதாரக் கடமைகளில் ஒன்றாகும். ஏனென...Read More
கார்போ ஹைட்ரேட் உணவு மன அழுத்தம் ஏற்படுத்தும் !
அமெரிக்காவின் கொலம்பியா பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சி யாளர்கள், 70 000 இற்கும் மேற்பட்ட மாதவிடாய்க் காலத்தைக் கடந்த பெண்களிடம் நடத்திய ஆய்வில் ...Read More
வைட்டமின் ஈ குறைஞ்சா என்ன ஆகும் தெரியுமா?
விட்டமின் ஈ என்பது நமது உடலுக்கு தேவையான ஊட்டச் சத்துக்களில் மிக முக்கியமான ஒன்றாகும். இது தான் நமது நோயெதிப்பு மண்டலத்தை வலுவாக்க பயன்படு...Read More
Subscribe to:
Posts
(
Atom
)
Feat
