நோய்வாய்ப்பட வேண்டுமென்று யாருமே விரும்புவதில்லை. அதனால் தான் சளி, காய்ச்சல், தலைவலி போன்ற பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டாலும் அதனை விரைவில் குணப்படுத்த விரும்புகிறோம்.
மாத்திரை என்னும் கசப்பு மிட்டாயை நாம் உட்கொள்ளும் விதங்கள் மாறலாம். ஆனால் அவற்றின் செயலில் மாற்றங்கள் கிடையாது.
அதிக டோஸ் உள்ள மாத்திரைகளை உட்கொள்வது மிகவும் ஆபத்தானது. சாதாரண தலைவலி, இடுப்பு வலி, முதுகு வலி போன்ற எந்த ஒரு உடல் வலி மற்றும் நோய்க்கு அதிக டோஸ் உள்ள மாத்திரைகளை உட்கொள்ளக் கூடாது.
மருத்துவர் பரிந்துரைத்த அளவு மட்டுமே மாத்திரைகளை சாப்பிட வேண்டும். மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொண்டவுடன் உடனடியாக அவை வேலை செய்து நமது பிரச்சினைகளை சரி செய்ய வேண்டும் என்று நாம் எதிர்பார்க்கிறோம்.
கேரட் சேர்த்து தக்காளி சாஸ் செய்வது எப்படி?
அதிர்ஷ்டவசமாக, விஞ்ஞானிகள் மருந்துகள் வேகமாக வேலை செய்யத் தொடங்கும் விகிதத்தை விரைவுபடுத்தக்கூடிய ஒரு முறையைக் கொண்டு வந்துள்ளனர்.
உங்கள் மருந்தை எவ்வாறு எடுத்துக் கொள்வது?
இது உங்கள் உடலுக்கு மருந்துகளை வேகமாக உறிஞ்சுவதற்கு உதவும், மேலும் குறைந்த நேரத்தில் நீங்கள் நன்றாக உணருவீர்கள்.
எவ்வாறு செயல்படுகிறது?
பராசிட்டமால் வெவ்வேறு வடிவங்களில் எவ்வாறு உறிஞ்சப்படுகிறது என்பதைப் புரிந்து கொள்வதற்காக குறிப்பாக ஆய்வாளர்கள் குழு மேற்கொண்ட ஆய்வில்,
அருமையான திரங்கா புலாவ் செய்வது எப்படி?
மாத்திரையை விழுங்குவதை விட சூடான நீருடன் வடிவத்தில் மருந்துகளை குடிப்பதால் உடல் விரைவாக உறிஞ்சப்படுவதை உறுதி செய்ய முடியும் என்று கண்டறியப்பட்டது.
இதைச் செய்வதன் மூலம் நம் உடல் மருந்துகளை வேகமாக உறிஞ்சி, டோஸ் எடுத்த முதல் ஒரு மணி நேரத்தில் வேகமாக செயல்படுகிறது.
ஆராய்ச்சி முடிவு
சுவையான நெய் புலாவ் செய்வது எப்படி?
பின்னர் ஒரு பானம் வடிவில். சிண்டிகிராஃபிக் இமேஜிங் மற்றும் இரத்த பரிசோதனை முறைகள் இரண்டையும் பயன்படுத்தி,
உடல் அதே 1,000 மி.கி அளவிலான மருந்தை மாத்திரைகள் வடிவில் மற்றும் சூடான பானம் சாச்செட்டுகளில் சிறப்பாக உறிஞ்சுவதாக அவர்கள் முடிவு செய்தனர்.
சூடான பானத்துடன் மருந்து ஏன் சிறப்பாக செயல்படுகிறது?
நிபுணரின் கூற்றுப்படி, சூடான பானம் இரைப்பையை விரைவாக காலியாக்க அனுமதிக்கிறது. இதில் உணவு, குறிப்பாக சர்க்கரை, உங்கள் வயிற்றில் இருந்து உங்கள் சிறிய குடலுக்கு விரைவாக நகரும்.
குழந்தைகளுக்கு ரைஸ் மோல்ட் குக்கீஸ் செய்வது எப்படி?
இது மருந்து உட்கொள்வதற்கும் அறிகுறி கட்டுப்பாட்டின் தொடக்கத்திற்கும் இடையில் எடுக்கப்பட்ட நேரத்தை குறைக்கிறது. எளிமையான சொற்களில், சூடான பானங்கள் மருந்துகளை சிறுகுடல்களுக்கு வேகமாக நகர்த்த உதவுகின்றன.
இதன் விளைவாக அது இரத்த ஓட்டத்தில் வேகமாக நுழைந்து உங்கள் அசெளகரியத்தை குறைக்கத் தொடங்குகிறது.
குளிர்ந்த நீர்
மருந்தை எவ்வாறு எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்?
சிறந்த முடிவுக்கு, உங்கள் பாராசிட்டமால் ஒரு கிளாஸ் வெது வெதுப்பான நீரில் கரைக்கவும். நீர் நடுநிலையானது மற்றும் மருந்துகளின் கலவையை மாற்றாது.
பால், காஃபின் அல்லது பழச்சாறுடன் உங்கள் மருந்தை உட்கொள்வது சில எதிர் மறையான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.
கொரோனா தடுப்பூசி போட்ட பின் அறிகுறி இல்லை எனில் என்ன அர்த்தம்?
திரவம் இல்லாமல் உங்கள் மெட்ஸை விழுங்குவது கூட மூச்சுத் திணறல் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் மற்றும் உணவுக் குழாயில் எரிச்சல் மற்றும் அழற்சியை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
இது நெஞ்செரிச்சல், மார்பு வலி போன்ற பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு மேலும் வழிவகுக்கும் மற்றும் சில நேரங்களில் அது இரத்தப்போக்கு மற்றும் துளைகளுக்கு கூட வழிவகுக்கும்.
பாரசிடமால் சாப்பிடும் அளவு
நெல்லிக்காய் ஜூஸ் குடிப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகள் !
சுமாரான தலைவலி,உடல் வலி,மூட்டு வலி போன்றவற்றிற்கும் பயன்படும். பெரும்பாலும் பக்க விளைவுகள் வருவதில்லை. கர்ப்பிணிகளும், பால் கொடுக்கும் தாய்மார்களும் பயமின்றி சாப்பிடலாம்.
பெரியவர்கள் ஒரு நாளைக்கு 3 கிராம் வரை மாத்திரைகளாக எடுத்துக் கொள்ளலாம்..அதற்கு மேல் எடுத்துக் கொண்டால் கல்லீரல் பாதிப்பு வரும்.
ஓவர் டோஸ் மாத்திரை
சிலர் ஒன்றுக்கு இரண்டு மாத்திரைகள் உடல்நிலை சரியாகி விடும் என்று கருதி அதிக அளவு டோஸ் உட்கொள்கிறார்கள். பாரசிட்டமால் மாத்திரை 3 கிராம் அளவு தான் சாப்பிட வேண்டும்.
தக்காளியை சமைக்காமல் சாப்பிட்டால் நம் உடலில் என்ன நடக்கும்?
அதற்கு மேல் சாப்பிட்டால் அது அதிக டோஸாகக் கணக்கிடப்படுகிறது. அதாவது, நம் உடல் நிலையைப் பொறுத்தும், ஆரோக்கியம் மற்றும் வயதைப் பொறுத்தும் மாத்திரையின் டோஸ் அளவு மாறுபடும்.
நம் உடல் நிலை தாங்கிக் கொள்ளும் அளவை விட அதிகமாக இருந்தால் அது அதிக டோஸாக கணக்கிடப்படும்.
சர்க்கரை நோயாளிகள்
அதே போல காய்ச்சல், உடல் வலி போன்றவற்றுக்காக ஒரே விதமான மாத்திரையை அதிகமாக சாப்பிடக் கூடாது. இப்படி சாப்பிடும் அதிக டோஸ் மாத்திரை, ரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவை அதிக அளவில் குறைத்து விடும்.
பெண்கள் உண்ணக்கூடிய உணவுகளில் முக்கியமான உணவுகள் என்ன?
லோசுகர் நிலையை உண்டாக்கும். சில நேரங்களில் படபடப்பு, மயக்கம் மற்றும் நாடித் துடிப்பைக் குறைத்து விடும்.
ரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்கள்
உயர் ரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்கள் சாதாரண காய்ச்சல், உடல் வலி போன்றவற்றுக்காக அதிக டோஸ் உள்ள மாத்திரைகளை உட்கொள்ளும் போது,
கொரோனாவில் இருந்து பாதுகாக்க டபுள் மாஸ்கிங் அணிவது அவசியமான ஒன்றா?
திடீரென ரத்த அழுத்தத்தின் அளவில் மாற்றம் உண்டாகும். மயக்கம், தலைசுற்றல், நினைவாற்றல் இழப்பு போன்றவற்றை ஏற்படுத்தும்.
இப்படியான மாற்றம் இதயத் துடிப்பை நிறுத்தும் அபாயமும் உள்ளது. சில நேரங்களில் உயிரிழப்புக்கூட ஏற்படுத்தும்.
Thanks for Your Comments