உடலில் நோயெதிர்ப்பு சக்தி வலிமையோடு இருப்பதற்கு, சில உலோகங்கள் முக்கிய பங்கினை வகிக்கிறது. அதில் முக்கியமான காரணிகளின் ஒன்று இரும்புச்சத்து ஆகும்.
உடலில் இரும்புச் சத்து குறைவினால் பெண்களே அதிகம் பாதிக்கப் படுகின்றனர்.
சோர்வு
உடலில் சோர்வு அதிகம் இருந்தால், அதற்கு முதன்மையான காரணம் இரும்புச் சத்து குறைபாடு ஆகும்.
இதன் குறை பாட்டினால், ஓக்சிசன் உடலில் குறைந்து, ஆற்றல் குறைபாடு ஏற்படுகிறது. அதிலும் சிறு வேலை செய்தால் கூட மிகுந்த சோர்வு ஏற்படும்.
இதன் குறை பாட்டினால், ஓக்சிசன் உடலில் குறைந்து, ஆற்றல் குறைபாடு ஏற்படுகிறது. அதிலும் சிறு வேலை செய்தால் கூட மிகுந்த சோர்வு ஏற்படும்.
மூச்சுவிடுவதில் சிரமம்
மூச்சு விடுவதில் சிரமம் ஏற்பட்டால், ஒன்று நுரையீரல் பிரச்சனை யாக இருக்கும் அல்லது இரும்புச் சத்து குறைபாடாக இருக்கும்.
அதிகப்படியான இரத்தப்போக்கு
மாதவிடாய் காலத்தில் இரத்தப் போக்கு அளவுக்கு அதிகம் ஏற்பட்டால், அதற்கு காரணமும் இரும்புச் சத்து குறைபாடு ஆகும்.
தசை வலி
உங்கள் தசைகளில் அடிக்கடி எரிச்சலுடன் கூடிய வலி ஏற்படுகிறதா? அதுவும் உடற்பயிற்சி செய்த பின் கூட இம்மாதிரியான வலி ஏற்படலாம்.
அப்படி யெனில், உங்களின் உடலில் இரும்புச் சத்து குறைவாக உள்ளது என்று அர்த்தம்.
வெளிரிய சருமம்
வெளிரிய சருமம்
கன்னங்கள், உதட்டின் உள்ளே மற்றும் கண் இமைகளுக்கு அடிப்பகுதி யில் உங்கள் சருமம் வெளிரிப் போயிருந்தால், வைத்தியரை சந்திக்க வேண்டிய நேரம் வந்து விட்டதென்று அர்த்தம்.
தலைவலி
நீங்கள் கடுமையான தலைவலியை பல நாட்களாக உணர்ந்து வந்தால், இரும்புச் சத்து குறை பாட்டினால் உங்கள் மூளைக்கு போதிய ஓக்சிசன் கிடைப்ப தில்லை என்று அர்த்தம்.
எனவே நீங்கள் அடிக்கடி தலைவலியால் கஷ்டப்பட்டால் வைத்தியரை உடனே சந்தியுங்கள்.
எனவே நீங்கள் அடிக்கடி தலைவலியால் கஷ்டப்பட்டால் வைத்தியரை உடனே சந்தியுங்கள்.
பதற்றம்
பல காரணங் களால் மன அழுத்தம் ஏற்படக்கூடும். ஆனால் பதற்றமானது நரம்புகளினால் ஏற்படுவது. நீங்கள் சமீப காலமாக அதிகமாக பதற்ற மடைந்தால்,
உங்களின் இரும்புச்சத்தின் அளவை பரிசோதிக்க வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளீர்கள் என்று அர்த்தம்.
ஏனெனில் உங்கள் இதயம் போதிய ஓக்சிசன் கிடைக்காத தால், வேகமாக துடித்து, அதனால் நரம்பு மண்டலம் தூண்டப்பட்டு, பதற்றம் ஏற்படுகிறது.
உங்களின் இரும்புச்சத்தின் அளவை பரிசோதிக்க வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளீர்கள் என்று அர்த்தம்.
ஏனெனில் உங்கள் இதயம் போதிய ஓக்சிசன் கிடைக்காத தால், வேகமாக துடித்து, அதனால் நரம்பு மண்டலம் தூண்டப்பட்டு, பதற்றம் ஏற்படுகிறது.
ரத்தப் பரிசோதனை மூலம் புற்று நோயைக் கண்டறிய முடியுமா?
ஒரே ரத்தப் பரிசோதனை மூலம் புற்றுநோயைக் கண்டறிய முடியும் என்கிற தவறான கருத்து சமீப காலமாக பரவி வருகிறது.
ரத்தப் பரிசோதனை செய்து சர்க்கரை அளவு என்ன இருக்கிறது என்பதை அறிந்து கொள்வதைப் போன்று, புற்றுநோயை அறிந்து கொள்ள வாய்ப்பே கிடையாது.
ரத்தப் பரிசோதனை மூலம் புற்றுநோயாக இருக்கலாமோ என்று சந்தேகம் கொண்டு, அடுத்த கட்டத்துக்கு நகர்த்திச் செல்லத்தான் முடியுமே தவிர, உறுதியாகச் சொல்லி விட முடியாது.
அப்படிச் சொல்லும் படியான ஒரு கண்டுபிடிப்பு நிகழ்த்தப் பட்டால், அது மருத்துவ உலகின் மகத்தான சாதனை யாகக் கருதப்படும். கண்டறிந் தவருக்கு நோபல் பரிசு கூட கிடைக்க வாய்ப்பிருக்கிறது என்றால் அதன் தீவிரத் தன்மையை புரிந்து கொள்ளுங்கள்.
பல நூறு வகையான புற்று நோய்கள் இருக்கின்றன. ஒவ்வொன்றும் வெவ்வேறு முறைகளில் கண்டறியப் படுகிறது. மார்பகப் புற்று நோயைக் கண்டறிய Mammogram முறை கையாளப் படுகிறது.
கர்ப்பப்பை வாய் புற்று நோய்க்கு PapSmear, புரோஸ்டேட் எனும் பிறப்புறுப்பின் பகுதியில் ஏற்படும் புற்று நோய்க்கு Prostate specific antigen போன்ற முறைகள் கையாளப் படுகின்றன.
இந்த மூன்று பரிசோதனை முறைகள் மட்டுமே புற்றுநோய் இருக்க வாய்ப்பு அதிகம் இருப்பதை உறுதிப் படுத்துபவை.
மற்றபடி எந்த உறுப்பில் புற்றுநோய் இருப்பதாக சந்தேகிக்கப் படுகிறதோ, அந்த உறுப்பி லிருந்து சிறு பகுதியை எடுத்து, அதை சோதிப்பதன் மூலம் தான் உறுதிப்படுத்த முடியும்.
ரத்தப் புற்று நோய்க்கு ரத்தம் உற்பத்தியாகிற எலும்பு மஜ்ஜை களை பரிசோதிக்க வேண்டும்.
பல கட்ட பரிசோதனை களுக்குப் பிறகு தான் புற்றுநோயை உறுதிப் படுத்த முடியுமே தவிர, ஒரே சோதனையில் கண்டறிவது என்பது சாத்திய மில்லாதது!
