yoga

நீச்சல் அடிப்பதால் உண்டாகும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் என்ன?

ஆரோக்கியமாக இருக்க நீச்சல் என்பது சிறந்த வழியாகும். வாழ் நாள் முழுவதும் தொடர கூடிய சிறப்பான ஒன்றாக நீச்சல் இருக்கிறது. …

Read Now
inform

எப்போது நீச்சல் பயிற்சி செய்யக் கூடாது? தெரியுமா?

நீச்சல் என்பது வெள்ளம் நேரத்தில் உயிரை காக்கும் பயிற்சி மட்டுமல்ல உடலுக்கு ஆரோக்கியத்தையும் புத்துணர்ச்சியையும் தரும் ப…

Read Now
health

அன்னாசிப்பூ பக்கவிளைவுகள் என்ன? யாரெல்லாம் தவிர்க்கணும்?

அன்னாசிப்பூ என்பது மூலிகை, மருத்துவ குணமிக்க இதை மசாலாக்களில் அதிகம் பயன்படுத்துகிறோம். இவை மருத்துவ குணங்கள் கொண்டவையு…

Read Now
health

கர்ப்பிணிப் பெண்களே வைட்டமின்-டி சத்துக்கள் நிறைந்த மீன் சாப்பிடுங்கள் !

கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மீன் வகை உணவுகளைச் சாப்பிட்டால், பிறக்கும் குழந்தைகளின் மூளை வளர்ச்சி நன்றாக இருக்கும் என மருத்துவ …

Read Now
Load More That is All, Not More