உடம்பில் துளையிடுவதால் ஏற்படும் உடல்நல பிரச்சனைகள் !
நாகரீகம் என்ற பெயரில் பல வித்தியாசமான மாற்றங்கள் தினமும் வந்து கொண்டு தான் இருக்கிறது. அதில் நன்மையும் தீமையும் சரிச…
நாகரீகம் என்ற பெயரில் பல வித்தியாசமான மாற்றங்கள் தினமும் வந்து கொண்டு தான் இருக்கிறது. அதில் நன்மையும் தீமையும் சரிச…
மழைக்காலம் வந்து விட்டால் கொசுவும் அதிகரிக்கும் என்பார்கள். ஆனால், இன்று வெயிலோ மழையோ, கொசுக்கடிக்கு மட்டும் பஞ்சமே இ…
மனித உடலானது புரதங்களால் ஆனது. இந்த புரதத்தில் மூன்றில் ஒரு பங்கில் கொலாஜன் என்று சொல்லப்படும் முக்கிய புரதம் உள்ளது. இ…
உடல் நிலை தொடர்பாகவும் குடும்பச் சூழ்நிலை வேலை கடன் போன்றவை தொடர்பாகப் பிரச்சினை உள்ளவர்களும் இளமையாக வாழ உறுதி …
உங்களுக்கு பகலில் மிகவும் சோம்பேறித் தனமாக உள்ளதா? அலுவலகத்தில் வேலையே செய்ய முடிய வில்லையா? ஓரே தூக்கம் தூக்கமாக வர…
ஒரு பொருளின் பெயரிலேயே அதன் சிறப்பைப் புதைத்து வைத்திருப்பது சித்த மருத்துவத்தின் மகத்துவங்களில் ஒன்று. ‘நல்ல +…
உடல் நலத்தில் அக்கறையுள்ள ஒவ்வொருவரும் முதலில் கடைப்பிடிப்பது நடைப்பயிற்சி தான். அதிகாலையில் பயிற்சி செய்தால், அன்றைய…