காற்றை வெளியேற்றி தொப்பையை குறைக்கும் சுவாச பயிற்சி !
உடல் பருமன் அதிகம் உள்ளவர்கள் சுவாசப் பயிற்சி மூலமாக சுவாசப் பிரச்சினைகள், அதிக உடல் எடை , மூச்சுத்திணறல் ஆகிய பிரச்சன…
உடல் பருமன் அதிகம் உள்ளவர்கள் சுவாசப் பயிற்சி மூலமாக சுவாசப் பிரச்சினைகள், அதிக உடல் எடை , மூச்சுத்திணறல் ஆகிய பிரச்சன…
கொரோனா காரணமாக போடப்பட்ட ஊரடங்கு பல்வேறு தளர்வுகள் அளிக்கப்பட்டதை தொடர்ந்து பஸ் போக்குவரத்து தொடங்கியுள்ளது. இதனால் ம…
உலர் பழங்களில் சத்துக்கள் அதிகமாக காணப்படுவதால் உடல் நலத்தில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. அந்த வகையில் உலர் திராட்சையி…
சென்னையில் உள்ள மேடவாக்கம் பகுதியில் புஷ்பா நகரைச் சேர்ந்த செல்வம் இவருடைய மகன் கார்த்திக் வயது 14. இவர் செம்பாக்…
தமிழ்நாட்டில் கரோனா வைரஸ் பரவ காரணமாக கடந்த மார்ச் மாதம் முதல் அனைத்துப் பள்ளிகளும் மூடப்பட்டுள்ளன. ஆனாலும் பள்ளி…
சென்னையில் உள்ள ஒட்டியம்பாக்கம் வேடந்தாங்கல் பகுதியை சேர்ந்தவர் முகமது அலி. இவரது முகநூல் பக்கத்தில் வந்த விலை உயர்ந்த…
கொரோனாவில் இருந்து குணமடைந்தவர்களுக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிப்பதால் மீண்டும் அந்த நோய் எளிதில் தாக்காது என மருத்த…
கொரோனாவால் பள்ளி, கல்லூரிகளுக்கு காலவரையற்ற விடுமுறை அறிவிக்கப்பட்டுள்ள இந்த காலகட்டத்தில் மாணவர்கள் தேர்வு எழுதுவது கட…