mednote
மரத்து போதல் ஒரு நோயா !
‘நீண்ட நேரம் கால்களை மடக்கியவாறு உட்காரும் போதும் கால்களை தொங்க விட்ட நிலையில் அதிக நேரம் பயணம் மேற்கொள்ளும் போதும் க…
September 29, 2019
Read Now
mednote
mednote
சிறுநீர் கற்களின் வகைக் கேற்ற உணவு முறைகள் !
கால்சியம் மற்றும் ஆக்சலேட் கலந்த வகை கற்கள் : தினமும் 12 டம்ளர் நீர் அருந்தவும். அதிக கால்சியம் உள்ள பால், பா…
September 26, 2019
Read Now
mednote
விக்கல் பிரச்சனைக்கான தீர்வுகள் !
சீ(ஜீ)ரண மண்டலத்தில் பிரச்னை உருவாகி யுள்ளது என்பதன் அறிகுறி தான் அடிக்கடி வந்து போகும் விக்கல். விக்கலை சமாளிக்க ஆலோ…
September 26, 2019
Read Now
mednote
தொடர்ந்து விக்கல் வந்தால் தடுத்து நிறுத்துவது எப்படி?
நடுத்தர வயதுடையோர் எல்லோரும் உடல் ரீதியாகவும் மற்றும் மன ரீதியாகவும் வாழ்வில் நிறைய நிகழ்வு களைக் கடந்தே வந்திருப்பர்…
September 26, 2019
Read Now
mednote
ரத்த அழுத்தம் ஏற்பட காரணமும்... இயற்கை உணவும் !
இன்று நிறைய மனிதர்களுக்கு ரத்த அழுத்தம் உள்ளது. பொதுவாக ஆங்கில மருந்து சாப்பிடுபவர்கள், தொடர்ந்து இரத்த அழுத்த மாத்திர…
September 25, 2019
Read Now
mednote
வலி நீக்கும் பிசியோதெரபி மருத்துவம் !
வளர்ந்து வரும் மருத்துவ துறையில் பிசியோதெரபி மருத்துவம் கடந்த சில வருடமாக முக்கிய இடத்தை பிடித்துள்ளது. தொடர்ந்…
September 21, 2019
Read Now
mednote
போதை பழக்கத்தால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் !
உலக அளவில் தற்போது போதைப் பொருள் பயன்பாடு மிகவும் கடுமையான சுகாதார பிரச்சினையாக உள்ளது. இப்படி போதைப் பழக்கம் சமூகத்த…
September 21, 2019
Read Now
mednote
உங்கள் கோபத்தை குறைத்தால் லாபமே !
உணர்ச்சி கொந்தளிப்பின் வெளிப்பாடாக கோபம் வருகிறது. வெறுப்பு, வலி, பயம் ஆகியவையே கோபத்தின் வேர்களாக உள்ளன. ஆரம்பத்தில்…
September 20, 2019
Read Now
mednote
சர்க்கரை நோயைத் தடுக்க - கொழுப்புள்ள உணவுகளை குறைத்தால் !
அமெரிக்காவைச் சேர்ந்த ஃபிரெட் ஹட்சின்சன் புற்றுநோய் ஆராய்ச்சி மையம் கொழுப்புச் சத்து குறைவான உணவு முறையைப் பின்பற்றுவ…
September 10, 2019
Read Now
mednote
வாயில் வீசும் துர்நாற்றம் கட்டுப்படுத்த டிப்ஸ் !
இந்த வேகமான உலகத்தில் நம்மளுடைய அலுவலகப் பணிக்காக சுற்றி என்ன நடக்கிறது என்பதை கவனிக்காம ஓடுகிறோம். ஆனால் சில நேரங்கள…
September 09, 2019
Read Now
mednote
உயர் ரத்த அழுத்தம் ஏற்படுத்தும் பாதிப்புகள் !
உயர் ரத்த அழுத்தம்: இன்று மக்களிடையே அதிகமாகக் காணப்படும் பாதிப்புகளில் ஒன்று உயர் ரத்த அழுத்தம். நன்கு படித்தவர்கள் …
September 06, 2019
Read Now
mednote
இந்த உணவுகளை தவிர்த்தால் மாரடைப்பு குறையும் !
கொலஸ்ட்ரால் என்பது மெழுகுப் போன்ற ஒரு பொருள். இது இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்புச் செல்களில் காணப்படும். உடலினுள் உள்ள திச…
August 31, 2019
Read Now
